Aus der Praxis

Aus der Praxis · 03. Oktober 2022

Valeria Cattaneo beschreibt die Rehabilitation einer Trail-Runnerin, vom ersten Tag nach der (letzten) Verletzung bis zum Return To Sport. Nora leidet unter Hyperlaxitätssyndrom und hat bereits wiederkehrende Inversiontraumatas erlitten.

Aus der Praxis · 19. September 2022

Abdominal Crunches ist eine Bauchmuskelübung, welche überall bekannt ist und seit Jahrzehnten trainiert wird. Ziel der Übung ist es, die (vordere) Bauchmuskulatur, also insbesondere der M. Rectus Abdominis und die Mm. Obliqui externi et interni zu kräftigen (Sukopp, 2016). Dies geschieht dynamisch, durch konzentrische und exzentrische Kontraktion dieser Muskulatur.

Aus der Praxis · 23. August 2022

Studie zeigt: Im Vergleich mit Personen mit einem tiefen Aktivität-Level haben diejenigen mit einem hohen Live eine signifikant tiefere Chance, im folgenden Jahr eine diagnostizierte Depression zu entwickeln.

Aus der Praxis · 28. Juni 2022

Älterwerden macht vielen Sporttreibenden Mühe. Womit muss man sich abfinden – und was lässt sich steuern? Ein Artikel aus der NZZ vom 23. Juni 2022

Aus der Praxis · 13. Juni 2022

Das Lauf ABC findet in verschiedensten Sportarten sowie im Training und in der Rehabilitation nach Verletzungen seinen Einsatz. Claudia Lutz-Diriwächter fasst für Euch die wichtigsten Aspekte zusammen.

Aus der Praxis · 01. Februar 2022

Regelmässige körperliche Aktivität verbessert den Stoffwechsel und senkt das Krankheitsrisiko. Dies ist keine neue Erkenntnis. Aber viele glauben noch, bei geringer Aktivität bleibe die Verbesserung des Stoffwechsels bloss aus und der Ist-Zustand erhalten. Dies ist leider nicht der Fall. Denn zu wenig Aktivität bewirkt Effekte, die den Stoffwechsel kompromittieren und den Ist-Zustand verschlechtern. Nun wurde die «zu wenig Aktivität» quantifiziert.

Aus der Praxis · 25. Januar 2022

Wie handhabt ihr es mit veraltetem Wissen? Ein praktischer Leitfaden von Stefan Lerch.

Aus der Praxis · 09. November 2021

CAS-Sportphysio-Fallbeispiel: Return to Competition bei akutem Lumbago. Tamara Kämpfer hat für eine Läuferin ein Behandlungskonzept anhand der ESR Rückenkarten von Befund bis zum Start des Halbmarathons erarbeitet.

Aus der Praxis · 26. Oktober 2021

Neues Fachbuch "Physiotherapie in der Inneren Medizin" im Thieme Verlag erschienen.

Aus der Praxis · 05. Oktober 2021

Die leidenschaftliche Hobbyfussballerin Jessica knickt in einem Testspiel der rechte Fuss weg - Supinationstrauma. Chantal Giller, Absolventin des CAS Sportphysiotherapie 2021, mit einem spannenden Fallbeispiel.