Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor für chronische Krankheiten und eine Herausforderung für das Gesundheitssystem. ACTIVDISPENS® bietet Sportlehrpersonen ein Instrument, um teilzeitdispensierte Kinder und Jugendliche korrekt und in angepasstem Rahmen aktiv in den Schulsport zu integrieren. Ziel des Projekts ist das Durchbrechen von Inaktivität und Immobilisation von Kinder und Jugendlichen während einer Verletzungs- oder Krankheitsphase. Lisa Runge und Guido Perrot stellen Activdispens vor, das Schweizer Bewegungsprogramm, das von der SART mit-initiiert wurde.
Mit dem Fortschritt der Medizin und den besseren Hygienestandards hat sich die Haupttodesursache in den westlichen Ländern in Vergleich zum Mittelalter verändert. Heutzutage zählen die nicht übertragbaren Krankheiten (auch bekannt als chronische Krankheiten oder noncommunicable diseases, NCD) zu den häufigsten Todesursachen der Schweizer Bevölkerung. Laut Bundesamt für Gesundheit (BAG) leiden 2,2 Millionen Menschen in der Schweiz an NCDs ; das entspricht einem Viertel der Bevölkerung.
Aufgrund von aufwendigen, teuren und vor allem zeitlich unbestimmt langen Therapien stellen chronische Krankheiten eine große Herausforderung für die Ökonomie und Gesundheit der westlichen Gesellschaft dar.
Das BAG berichtet des Weiteren, dass allein 2011 die Behandlung der fünf häufigsten NCDs 25,6 Milliarden Franken kostete, was rund 40 % der direkten Schweizer Gesundheitskosten entspricht.
Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes mellitus und chronischen Atemwegserkrankungen zählen auch die Erkrankungen des Bewegungsapparates dazu.
Bestimmte Risikofaktoren verstärken und beschleunigen diese Zustände. Ein ungesunder Lebensstil und mangelnde Bewegung gehören zu den größten Risikofaktoren.
Bewegen trotz Sportdispens als Motivation, Prävention und Heilungsunterstützung. Auf der Tafel sind die Übungen bildlich dargestellt:
Übungskatalog
Der Übungskatalog ist in zwei Hauptkategorien eingeteilt: (1) Verletzungen und (2) Krankheit.
Die Kategorie "Verletzungen" teilt sich in drei weitere Unterkategorien auf:
- untere Extremität
- obere Extremität und
- Rumpf (je nach Art der Verletzung zusätzlich betroffene Extremität nicht einbeziehen)
Die Kategorie "Krankheit" unterteilt sich in die sechs Unterkategorien
- Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Unwohlsein
- unspezifische Rückenschmerzen
- Erkältung ohne Fieber und
- Allergien
Jede Übung ist bestimmten Konditionsfaktoren bzw. der Koordination oder der Entspannung zugeordnet.
Im folgenden Link könnt Ihr euch vertieft informieren. Mehr zu Activdispens findet ihr hier.
Anmerkung: ACTIVDISPENS® ist eine geschützte Marke.
