Activdispens ist ein Angebot der SART in Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Verband für Sport in der Schule SVSS. Es integriert Schüler*innen auch bei Teildispensationen aktiv in den Sportunterricht. Claudia Lutz fasst für euch die wichtigsten Punkte zusammen:
Activdispens – begeistert seit bald 10 Jahren Sportlehrkräfte in der ganzen Schweiz. Auf der Webseite in allen Landessprachen und englisch finden sich Übungen, die Sportlehrpersonen unterstützen, Schüler*innen trotz Teildispensation aktiv in den Sportunterricht zu integrieren.
Rund 50 Übungen sind als Video, sowie als beschriebene PDFs auf der Webseite sowie auch in der activdispens-App (gratis im App-Store und Google Play) anzusehen. Weiter sind die Übungen 9 Kategorien zugeordnet wie z.B. der untere oder obere Extremität sowie dem Rumpf, aber auch unspezifischen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, leichter Übelkeit und anderen.
>> By the way: activdispens ist nicht nur im Schulsport einsetzbar. Auch in der Therapie bietet activdispens mit dem Übungskatalog eine gute Möglichkeit Patient*innen Übungen als Heimprogramm mitzugeben. Mit der App können Patient*innen die Übungen einfach und unkompliziert mit Hilfe ihres Smartphones oder Tablets ausführen.
Der Übungskatalog wird stetig erweitert
Activdispens wurde stetig ausgebaut und die Ideen zur Weiterentwicklung bleiben nach wie vor nicht aus. In den nächsten Monaten ist geplant, den Übungskatalog durch einen weiteren Teil - der Dispensationen im Schwimmunterricht - zu erweitern. Hierfür konnten die beiden schweizerischen Schwimmverbände mit ins Boot geholt werden. Diese werden activdispens in der Entwicklung von Übungen sowie der möglichen Umsetzung am Beckenrand und im Becken unterstützen.
Blick zurück auf 2012
Nachdem erste Ideen zu einem Projekt mit dispensierten Schüler*innen im Jahre 2012 innerhalb der SART gereift sind, konnte die SART zusammen mit dem SVSS diese Ideen in die Realität umsetzen und 2013 in einer Pilotphase in den Kantonen Baselland und Basel-Stadt ein erstes Mal umsetzen.
Seither sind fast 10 Jahre vergangen und activdispens ist gewachsen, hat in der Schweiz viele Schüler*innen, Lehrkräfte, Schulen sowie Kantone erreicht und begeistert. Im Lauf der Zeit konnten sogar Verbindungen zu Lichtenstein hergestellt werden, wo activdispens seit einigen Jahren auch in den Schulsport integriert wird.
Alle diese Entwicklungen wären ohne die Zusammenarbeit der SART mit dem SVSS nicht möglich gewesen, was uns zeigt, wie wichtig und wertvoll unser Netzwerk ist.
Für weitere Infos
Claudia Lutz