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Thema:
Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen: die Kniebeuge.
Ein Thieme Blog von Martin Zawieja.
Dass für Kinder nicht nur Koordinations- und Ausdauertraining sinnvoll ist, sondern auch ein
kindgerechtes Krafttraining, ist inzwischen unbestritten. Die Kniebeuge ist eine gute Übung für den Einstieg.
Mehr dazu in unserem BLOG Beitrag!