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Fingerkrafttraining für Kletterer und Kletterinnen: Anleitung zur Verwendung eines Trainingsboards - Ein Blog von Thieme

Wer sich beim Klettern verbessern möchte, muss seine Fingerkraft trainieren.

 

Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Die erfahrene Kletterin Eva López-Rivera erklärt, was man beim Training mit dem Hangboard beachten muss.

 

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Anleitung zur Verwendung eines Trainingsboards
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