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BLOGS · 25. November 2025
Das Lauf ABC findet in verschiedensten Sportarten sowie im Training und in der Rehabilitation nach Verletzungen seinen Einsatz. Claudia Lutz-Diriwächter fasst für Euch die wichtigsten Aspekte zusammen.
BLOGS · 05. November 2025
Produziert vom Deutschen Kinderschmerzzentrum an der Vestischen Kinder- und Jugendklinik Datteln, Universität Witten/Herdecke http://www.vck-gmbh.de
BLOGS · 15. Oktober 2025
Krämpfe kommen sehr häufig in der Fuss- und Wadenmuskulatur vor. In der Literatur spricht man von «Nocturnal Leg Cramps» (NLC). Krämpfe treten oft nachts und unerwünscht auf, sind sehr schmerzhaft und schränken sowohl die Schlaf-, als auch die Lebensqualität ein. Ein Blog von Jan-Arie Overberg
BLOGS · 01. Oktober 2025
Sie haben Rückenbeschwerden und sind in physiotherapeutischer oder ärztlicher Behandlung? Mit diesem Blog wollen wir Ihnen Unterstützung anbieten. Die Inhalte sind als Ergänzung zu Ihrem individuellen Behandlungsplan gedacht und sollen Ihnen helfen, auch zu Hause weiter zu üben und Ihren Heilungserfolg zu unterstützen.
(Ein Blog in Zusammenarbeit mit dem Universitätsspital Basel)
BLOGS · 23. September 2025
Studie zeigt: Im Vergleich mit Personen mit einem tiefen Aktivität-Level haben diejenigen mit einem hohen Live eine signifikant tiefere Chance, im folgenden Jahr eine diagnostizierte Depression zu entwickeln.
BLOGS · 10. September 2025
Abdominal Crunches ist eine Bauchmuskelübung, welche überall bekannt ist und seit Jahrzehnten trainiert wird. Ziel der Übung ist es, die (vordere) Bauchmuskulatur, also insbesondere der M. Rectus Abdominis und die Mm. Obliqui externi et interni zu kräftigen (Sukopp, 2016). Dies geschieht dynamisch, durch konzentrische und exzentrische Kontraktion dieser Muskulatur.
